関西女性起業家研究会 第４５回月例会のお知らせ
働く女性にとって健康は資本の一つです。特に運動不足を感じてらっしゃる方も少なくないと思います。何方にも無理のない健康のための運動として、今回は当会会員の前川様にトランポビクスを紹介して頂きます。前川さん曰く｢内容はトランポリンを使ってのウォーキング(有酸素運動)、ストレッチ、マッサージです。当日、皆さんの歩き方の癖を説明致します。また体の事や気になることもご質問下さい。お答えできる範囲でお話しさせて頂きます。人の体は各々違えば、生活環境、習慣も違います。自分の体をよく知ってウエルネスライフを送りましょう。」と。
この機会に是非ともご参加下さい。当日は動きやすい服装で、水分・タオルをご持参下さい。
内 容
１ 開会 午後６時３０分 （ 受付開始：午後６時 ）
２ 講演会＆体験会
テーマ ：「ミニトランポリンの上で 歩いて感じて自分のカラダ 〜」
日本トランポビクス協会認定指導員 前川 仁美 様
プロフィール：結婚後、子供と地域の運動サークルに参加し、『トランポビクス』に出会う。指導資格取得後、主人の両親と同居の為、滋賀県に移り、子供の幼稚園のお母さん達とサークルを立ち上げ、活動を始める。その後、イベントやマスコミの紹介で広がり、中高年層を中心に、教室展開。近年は、行政関係やカルチャーの方面からの依頼も増えてきている。行政では、「大津市高齢者運動実践サポター」、滋賀県体育協会「公認スポーツ指導者」の資格を習得し、活動の幅を幼児から高齢者に広げている。現在、整体、マッスルトリートメントを、勉強中。
３ 閉会
日 時:５月８日（金） 午後６時３０分〜午後８時３０分
場 所：メルパルク京都（旧 ぱるるプラザ）京都４Ｆ 研修室Nｏ．1
（アクセス：ＪＲ京都駅中央改札口出て右手すぐ：３分）
＊ 尚、当日参加費として２，０００円を徴収させて頂きますこと、予めご了承下さい。
